紫甘蓝炒藕的做法：亚搏手机在线登录入口

“秋季适合不吃些养生菜，低脂肪低油较少盐，这道紫甘蓝油炸藕就很符合，营养成分身体健康又美味可口！多不吃也会张肉。” 食材清单主要材料紫甘蓝小一个半辅材藕1节咸香口感油炸加工工艺十分钟用时一般可玩度紫甘蓝油炸藕的做法流程1食材，帕藕，紫甘蓝2藕清洗，削皮3都切条能用4出锅，放入食用橄榄油，冷油下蒜油炸香5放进食材，煸炒6全程走红比较慢调料，肉些酒酿，天赋加点盐，拌才可！7制成品！8制成品！美味可口零花销！稳稳的身体健康菜！小技巧此菜需要全程大家煸炒，比较慢成熟才能香美味！用食用橄榄油更为身体健康美味可口！来源于 美食天下 江南布衣yuan 的著作用以的厨房用品：炒菜锅隶属归类：干锅菜家常小炒午饭晚饭*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下，限令别的服务平台或本人发表。

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